La Guía de Hábitos es tu compañera ideal para construir rutinas que transformen tu vida. Inspirada en los principios del bestseller Hábitos Atómicos, esta guía te ofrece una estructura clara y accesible para establecer hábitos efectivos y duraderos. Durante un año completo, te ayudará a identificar, planificar y hacer seguimiento a tus hábitos, alineándolos con la persona que deseas ser.
Incluye herramientas prácticas como reflexiones mensuales, un habit tracker, ejercicios basados en identidad y estrategias probadas para hacer que los buenos hábitos sean más fáciles y sostenibles.